Kamu pernah merasakan tenggorokan kering atau juga rasa haus
yang begitu sering? Tanda-tanda itu bisa mengarahkan kondisi kamu ke dehidrasi.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh Kamu kekurangan cairan tubuh, dan bisa
menimbulkan beragam penyakit. Sebenarnya masih ada tanda-tanda lain yang akan
ditunjukkan tubuh Kamu jika kekurangan cairan tubuh. Seperti jarang buang air besar. Kenapa buang air besar bisa jadi tanda-tanda Kamu terkena dehidrasi?
Ketika Kamu dehidrasi, secara otomatis cairan dalam tubuh mengalami penurunan atau kurang. Dengan
cairan tubuh yang kurang akan menyebabkan metabolisme tubuh Kamu terganggu dan
tidak bekerja seperti biasanya sehingga racun-racun yang harus dikeluarkan tubuh
melalui feses tidak keluar, ini menyebabkan Kamu jarang buang air besar atau
sembelit.
Supaya terhindar dari dehidrasi dan sembelit, maka Kamu harus
rajin-rajin minum air putih minimal 8 gelas sehari. Kamu juga bisa mencoba
untuk minum air mineral yang sehat untuk tubuh, salah satunya adalah Air Gunung SLA yang langsung dari pegunungan dan melalui proses yang panjang hingga layak
di minum. Rasanya lebih segar, nikmat dan airnya juga lebih jernih.
Dari Kami untuk Indonesia.
No comments:
Post a Comment